O MY GYM OUTDOOR está de volta com atividades gratuitas pensadas para promover o bem-estar, a prática de exercício físico e o convívio entre a comunidade.
Durante o mês de junho, todos estão convidados a participar em aulas ao ar livre no espaço verde, junto ao mercado diário, na Rua Poço Pedreiro. Esta é uma excelente oportunidade para cuidar da saúde, experimentar novas modalidades e aproveitar o bom tempo num ambiente descontraído e acessível a todos.
As aulas disponíveis incluem Yoga, Pilates e Zumba, com horários pensados para diferentes preferências e rotinas.
A aula de Zumba realiza-se no dia 18 de junho, às 09h, e volta a acontecer no dia 29 de junho, às 19h. Para quem procura uma atividade mais focada no equilíbrio, relaxamento e consciência corporal, a aula de Yoga decorre no dia 23 de junho, às 10h. Já a aula de Pilates está marcada para o dia 25 de junho, às 10h.
A participação é gratuita e aberta a toda a comunidade. Basta trazer roupa confortável, boa disposição e vontade de cuidar de si ao ar livre.
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